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我為每次治療都帶來好奇心、同情心和平靜。

圖片來源:Jeppe H. Jensen

身為一名心理治療師,我相信療癒始於真正感受到被看見和被聽見。

 

我的方法富有同情心、好奇心和深刻的同理心。我提供一個安全、不帶評判的空間,讓您可以自由地探索自己的想法、情感和經歷——沒有壓力或期望。無論您是在應對個人心理壓力,還是在尋求更深層的人生意義,我都會以尊重、耐心和關懷陪伴您。

 

我們將攜手,一起發掘你的人生目標,重新連結你的核心價值觀,並建立你的情緒韌性。我不會提供速效方案,因為我相信每位客戶都是自我人生的專家。我提供的是一種建立在信任基礎上的關係——在這裡,療癒、成長和轉變將按照你的步調展開。

我支持的領域

職業壓力

  • 倦怠和疲憊

  • 難以設定界限

  • 感覺職業生涯陷入困境或沒有成就感

  • 工作與生活的不平衡

  • 高壓決策

焦慮

  • 過度擔心或恐懼

  • 恐慌發作

  • 煩躁不安或易怒

  • 睡眠障礙

  • 完美主義和過度思考

抑鬱和沮喪

  • 持續的悲傷或空虛

  • 對活動失去興趣

  • 疲勞和動力不足

  • 無價值感或罪惡感

  • 注意力難以集中

創傷

  • 閃回或侵入性記憶

  • 情緒麻木

  • 過度警覺或迴避

  • 關係困難

  • 失去信任或安全

如果您對此有共鳴,我邀請您與我們聯繫。

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